Qigong

...in der fernöstlichen Kampfkunst

Das Verständnis und die Praxis der fernöstlichen Kampfkünste durch die Integration von Qigong erweitern:
Dieses Buch richtet sich vor allem an erfahrene Kampfkunstpraktizierende, die ihre Fähigkeiten durch die tiefgehenden Methoden des Qigong weiterentwickeln möchten. Egal welche Kampfkunst Stilrichtung bisher trainiert wird – Qigong bietet eine wertvolle Ergänzung und Vertiefung der bisherigen Praxis.

• Qigong in der Kampfkunst
• Qigong in der Ruhe, und in Bewegung
• Erwärmung, Dehnung, Unterstützung für das Kampfkunst Training
• viele Übungen und Beispiele
• für Trainer, Praktiker und Interessierte

Dieses Buch lädt dazu ein, die tiefen Verbindungen zwischen Qigong und den Kampfkünsten zu entdecken, zu erkunden und sich inspirieren zu lassen, deren Praxis auf eine neue Ebene zu heben.